Основы игры в большой теннис

Как и любой вид спорта, большой теннис имеет свои узкоспециализированные понятия и правила, основы которых мы рассмотрим ниже.

Прежде всего следует научиться правильно держать ракетку. От этого зависит комфорт, удобство и способность наносить и отбивать удары по мячу. Существует несколько вариантов хватки теннисной ракетки. Профессиональный теннисист отличается умением менять их прямо в ходе игры, но для новичка сделать этот трюк покажется не то, что сложным, а едва ли возможным. Поэтому стоит сначала освоить каждый вид хватки в отдельности.

1. Восточная хватка. Считается самой удобной в использовании для новичков. Она наиболее универсальна и позволяет выполнять многие профессиональные удары, о которых пойдёт разговор чуть ниже.

2. Континентальная хватка. Позволяет легко манипулировать ракеткой, приспосабливаясь к самым разным ударам. Наиболее популярна при подаче мяча.

3. Западная хватка. Самый сложный вид, практически не доступный новичку. Осваивать её стоит только в случае свободного владения первыми двумя.

Итак, с ракетками разобрались. Теперь выучим несколько основных ударов, обязательно встречающихся в игре и доступных для выполнения даже новичкам.

1. Подача.

Подачей называется введение мяча в игру – первый переброс на сторону противника. Правильная подача выполняется путём подбрасывания мяча над головой и удара по нему ракеткой. При этом запрещается подпрыгивать и перемещаться по полю – подача делается с места.

2. Удар справа.

Это самый распространённый, мощный удар и самый удобный для исполнения, при условии, что игрок правша. Большая вероятность, что именно так захочется ударить по мячу новичку, первый раз взявшему в руку ракетку.

3. Удар слева.

Многие мастера считают этот удар более естественным и эффективным, чем удар справа. Однако для достижения хороших результатов, отрабатывать удар слева придётся долго и нудно.

4. Удар с лёта.

Его особенность в том, что при совершении удара игрок находится практически под сеткой. Замах ракетки должен быть коротким, а сам удар достаточно мощным, так как он относится к атакующему стилю игры. Умело поданный удар с лёта отбить довольно трудно.

5. «Свеча».

Если противник планирует нанести сокрушительный удар с лёта, то, предугадав его манипуляции, самое время пустить в ход «свечу» – высокий и дальний удар, отбить который, находясь у сетки, практически невозможно.

6. Удар над головой.

Чаще всего используется, чтобы отразить удар с лёта.

Правила игры в большой теннис можно найти здесь.